Desporto
Introdução
Existe em Alcântara um forte movimento associativo direcionado para a prática da atividade desportiva, onde se inclui clubes, coletividades, ginásios, associações, escolas, entre os quais alguns de referência nacional quer pela sua história, quer pelos resultados obtidos ao longo dos anos.
No entanto, a maioria das suas atividades são de carácter amador o que exige por parte da Junta de Freguesia de Alcântara uma constante cooperação para a realização das suas atividades desportivas.
Neste sentido, a Junta de Freguesia de Alcântara tem a responsabilidade de reforçar e desenvolver a sua proximidade junto destes, apoiando as suas atividades, promovendo as boas práticas desportivas, bem como criando, organizando e dinamizando em parceria, iniciativas e projetos de natureza desportiva, que representem uma mais-valia para a nossa comunidade.
A vertente desportiva da freguesia é de grande importância para o desenvolvimento de Alcântara e tem que funcionar como uma área complementar ao dia-a-dia da sua população, desde os mais jovens até aos mais idosos.
Alcântara Ativa
YOGA BeYoga – Carla Gonçalves
– 3ª e 5ª das 09h às 10h
– 2ª e 4ª das 19h às 20h
PILATES – Ana Miramon
– 3ª e 5ª das 18h às 19h
– 3ª e 5ª das 19h às 20h
ZUMBA – Ricarda Sauer – NOVOS HORÁRIOS
– 3ª e 5ª das 19h às 20h
A prática de atividade física e desportiva é um fator essencial para um estilo de vida saudável. Está comprovado cientificamente o impacto positivo da prática de atividade física no bem-estar físico e psicológico dos cidadãos, não só pelos efeitos na diminuição do risco de acidente cardiovascular, como também na oportunidade de conviver socialmente com outras pessoas.
Preços:
– 1x por semana – 10€ mensais
– 2x por semana – 20€ mensais
Inscrições na secretaria da Junta de Freguesia de Alcântara – 213 615 200
Faça download da ficha de inscrição através do botão abaixo:
Guia do Desporto para Crianças e Jovens em Alcântara
Este guia prático da Junta de Freguesia de Alcântara, representa a diversidade e riqueza da oferta desportiva na nossa freguesia.
Aqui, as crianças e jovens de Alcântara encontram várias formas de promover a sua saúde e bem-estar, ao mesmo tempo que aprendem os valores formativos do desporto.
Faça download do Guia do Desporto completo através do botão abaixo:
Guia do Desporto para Adultos e Seniores em Alcântara
Este guia pretende ser um instrumento facilitador do acesso à prática regular de atividade física e desportiva para adultos e seniores na freguesia de Alcântara
Faça download do Guia do Desporto completo através do botão abaixo:
Escola +
Desporto
O Programa Escola + tem como principal finalidade a promoção da saúde nas crianças da nossa freguesia através do desenvolvimento de competências básicas no domínio da atividade física e desportiva (Literacia Física). Essas competências permitem às crianças a confiança para se envolverem em atividades físicas e desportivas desde cedo, bem como possibilitam que o gosto pela prática possa estar presente também ao longo da sua vida.
Existem quatro fatores essenciais a considerar neste programa:
– A diversificação das atividades desenvolvidas, ou seja, de forma a promover o desenvolvimento dos vários domínios da criança, o Programa Escola + promove uma abordagem eclética da prática de atividade física e desportiva.
– A inclusividade, com a criação do decreto de lei nº54/2018 que estabelece os princípios e as normas que garantem a inclusão de todos e cada um dos alunos e tem como objetivo responder à diversidade de necessidades dos alunos presentes na escola, verificámos que nos últimos anos do projeto Escola +, houve um aumento significativo da diversidade de crianças que necessitam de adequações do processo de ensino às suas características e condições individuais.
– Intervenção desde cedo na promoção de comportamentos saudáveis, pois este programa é operacionalizado ao nível da Educação Pré-Escolar.
– Regularidade, uma vez que as sessões práticas de Literacia Física são integradas na componente letiva das crianças na escola e durante todo o ano letivo.
Este programa operacionaliza-se em 4 componentes:
LITERACIA FÍSICA NA EDUCAÇÃO PRÉ-ESCOLAR
Consiste na realização de uma aula por semana a todas as turmas do pré-escolar das escolas públicas em Alcântara e tem a duração de um ano letivo inteiro. É desenvolvida a consciência e domínio do corpo através de experiências e oportunidades proporcionadas pelos diversos jogos, exercícios e atividades realizadas nas aulas.
BRINCAR NA NATUREZA (FLORESTA)
Consiste na realização de um bloco de 10 sessões de aproximadamente 2 horas (1x semana) de atividades na floresta, nomeadamente na Tapada da Ajuda, desenvolvida por um técnico certificado na metodologia da Escola da Floresta. Promove a brincadeira livre através da interação com o ambiente natural. Incentiva a aprendizagem através da experiência direta e para além disso promove a resiliência e a adaptação, como consequência dos desafios físicos e emocionais que se colocam ao longo das sessões.
YOGA NA INFÂNCIA
Consiste na realização de um bloco de 10 sessões de 40 minutos (1x semana) a todas as turmas, desenvolvida por um técnico certificado e especializado no ensino do Yoga para crianças. Promove a melhoria do bem-estar físico e emocional das crianças, ao mesmo tempo que desenvolve a capacidade de concentração, diminuição da ansiedade e melhora as capacidades físicas como a força e a flexibilidade.
ESCOLA MAIS PARA TODOS
Consiste na realização de sessões individuais, a pares e em pequeno grupo, ao longo de todo o ano letivo com um conjunto de crianças do pré-escolar que necessitam de adequação do processo de ensino às suas características e condições individuais. As sessões são desenvolvidas por um técnico especializado e têm como objetivo colmatar as dificuldades acentuadas e persistentes a vários níveis nas crianças. Promove o desenvolvimento motor, cognitivo, emocional, social e sensorial, garantindo um desenvolvimento da criança de forma harmoniosa e multilateral através de estímulos proporcionados por exercícios específicos, individualizados e adequados às suas características
O Programa Escola Mais recebeu ainda a distinção de Programa Recomendado no âmbito dos Programas Municipais de Desporto para Todos – 2023, atribuído pelos Municípios Amigos do Desporto.
Os Municípios Amigos do Desporto são uma rede de mais de 150 autarquias de todo o país que partilha um conjunto de boas práticas no que diz respeito à intervenção na área do desporto e atividade física.
Este reconhecimento foi atribuído através da votação realizada por todas as autarquias que efetuaram candidaturas a esta distinção, tendo a Junta de Freguesia de Alcântara obtido o reconhecimento na categoria das autarquias com população entre 10.001 e 50.000 habitantes.
Pavilhão da Ajuda
Com uma área desportiva de 70m x 24m, dispõe de 3 campos em piso sintético, dois laterais (permitem a prática de atividades gímnicas, treino, andebol, basquetebol e voleibol) e um central (permite a prática oficial de andebol, basquetebol, futsal, voleibol).
Encontra-se aberto de 2ª a 6ª entre as 08h00 e a 23h00, assim como sábados das 08h00 às 14h00. Outros horários sob consulta.
Para mais informações ou reservas por favor contacte o 210 993 947 ou pav.desp.ajuda@jf-alcantara.pt
Centro de Marcha e Corrida de Alcântara
É já no dia 19 de Outubro (2024) que inicia o novo horário do Centro de Marcha e Corrida de Alcântara. Todos os Sábados às 10h30 com partida da Piscina do Alvito.
Através desta iniciativa, a Junta de Freguesia de Alcântara em parceria com a Associação Trilhos do Costume promove a prática de atividade desportiva regular com o objetivo de contribuir para a saúde e o bem-estar da população da freguesia.
Venha correr ou caminhar pelo Monsanto.
Traga a família ou amigos e desfrute da beleza do pulmão verde de Lisboa.
Os horários do Centro de Marcha e Corrida são:
5ª Feira às 19h30 e Sábado às 10h30.
Polidesportivo Municipal da Quinta do Cabrinha
Situado no Pateo do Cabrinha (Avenida de ceuta) e com uma área de 39.5m x 19.5m.
Polidesportivo do Grupo Sport Chinquilho Junqueirense e Giestal
Situado na Praceta do Chinquilho (Rua Diogo Cão / Travessa do Giestal) e com uma área de: 36m x 15,5m.
Olisipíadas
As Olisipíadas são um projeto organizado pela Câmara Municipal de Lisboa e desenvolvido pelas 24 freguesias do município de Lisboa, com o objetivo de desenvolver hábitos de vida saudável e de cidadania, assim como sentido de pertença às freguesias. Estas funcionam sob o formato de competição, inicialmente local, terminando com dois dias de competição entre os jovens com melhores resultados em cada freguesia.
São 13 modalidades oficiais, 4 modalidades paralímpicas e muitas mais de experimentação inseridas no programa de competição, para jovens entre os 5 e os 14 anos.
Após um segundo lugar na primeira edição da prova, os nossos jovens arrecadaram o título nas seguintes edições (2016, 2017, 2018), sendo que as nossas duas escolas básicas foram também as escolas com maior número de alunos participantes em prova.
Tal não nos podia deixar mais orgulhosos, sendo sinal de uma Alcântara com um forte incentivo desportivo, mobilizada em primeiro plano através de programas como o Escola +.